受强冷空气影响

全国都有明显降温过程

流感病毒又蠢蠢欲动！

校园防控不可松懈！

 

●认识流感 ●

流行性感冒，简称“流感”，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，分为甲、乙、丙、丁四型。当前流感流行毒株以甲型H3N2亚型流感病毒为主。

相比去年流行的甲型H1N1亚型流感病毒，传染性强，传播速度快。

主要传染源：患者和隐性感染者。

传播方式：主要通过近距离说话、打喷嚏和咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。在密闭或通风不良且人群密集的场所，可能通过气溶胶的形式发生空气传播。

人群普遍易感。

需要注意：流感≠普通感冒！！！

●防控要点 ●

一、养成良好的个人卫生习惯

1、戴口罩。前往人群密集、空间密闭的公共场所，建议规范佩戴口罩。

2、勤洗手。在接触公共物品后按“七步洗手法”认真洗手。

3、常通风。每日开窗通风2-3次，每次不低于30分钟。

4、掩口鼻。咳嗽、打喷嚏时用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手。

5、少聚集。在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动、避免接触呼吸道感染患者。

二、增强免疫力

1、均衡膳食，多摄入富含蛋白质和维生素的食物。

2、适度运动，保证充足睡眠充足。

 

流感中招了怎么办？建议采取以下措施↓↓↓

👉 及早就医。出现发热、咳嗽、咽痛、全身酸痛等流感样症状时，应及时到正规医疗机构就诊，就诊时应佩戴口罩。

👉 规范用药。遵循医嘱或者在医生指导下规范使用奥司他韦等抗病毒药物（48小时内使用效果最佳），请勿自行使用抗生素（抗生素对病毒无效）。

👉 居家休息。患病期间尽量居家休息，减少与他人接触，尤其是儿童、老年人、孕产妇、患有慢性基础疾病的人。

 

以下是预防流感的五大关键

请各位师生牢记：

一、密闭空间 病毒“浓缩”

通风不足时，含病毒的空气被不断“浓缩”，增加交叉感染风险。

对策：

1. 每日开窗2–3次，每次≥30分钟；

2. 使用空调时，不定期开窗换气；

3. 会议、聚餐、畅聊时，优先选择室外或宽敞大厅。

二、气溶胶与飞沫 “病毒列车”

咳嗽、打喷嚏会喷出大量飞沫和气溶胶。气溶胶可在空气中漂浮数小时，随气流“拐弯”，实现“广泛传播”。

对策：

1.流感活跃期间，建议佩戴医用外科口罩；

2.尽量错峰出行，缩短在密闭空间的停留时间；

3.有咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、发热等症状，主动佩戴口罩。

三、气溶胶沉降 “二次污染”

悬浮的气溶胶沉降至桌面、手机屏、电脑键盘、电梯按钮等常常成为“二次污染源”。

对策：

1.高频接触物体表面，每日清洁、消毒；

2.手机、钥匙、眼镜、平板等常常清洁；

3.拆快递、外卖后立刻洗手，外包装及时丢弃。

四、手→口→鼻 “助攻”路线

病毒污染手后，如果揉眼、摸鼻，即帮助病毒“潜入体内”。

对策：

1.流动水+洗手液洗手，七步洗手法，全流程≥15秒；

2.无法使用流动水洗手时，可使用免洗消毒液代替；

3.咳嗽用手肘遮挡，避免咳嗽时气溶胶播散；

4.儿童、老人、孕妇、免疫力不足的人群尤其需注意。

五、防护品使用不当

口罩如使用不当，会让手与病毒、病毒与周围物体表面“亲密接触”，帮助病毒传播。

对策：

1.先洗手再戴口罩，按压鼻夹，确保贴合密闭；

2.避免触碰口罩外侧，如需调整，只触碰口罩系带；

3.一次性口罩连续佩戴≤4小时，潮湿或污染后立即更换；

4.使用后的口罩，弃置于有盖垃圾桶并再次洗手。